课外活动，

如何才能赢得青睐？

美本大学录取的方式叫做holistic，中文就是综合考量。五驾马车”并行驱动,GPA，标化考试成绩（托福、SAT/ACT一类的考试成绩），文书、推荐信、课外活动。学生的每一个维度，都在招生官的判断天平上进行衡量。一个立体的学生，他的每一个特质都是和其他的特质互相影响，互相平衡，相辅相成，藕断丝连的。这些申请材料摆在一起，应该就像一块刚切开的芝士披萨一样。

就课外活动本身而言，好的课外活动，应该是一条串珠子的线，将学生们的努力和成长，像珍珠一样都串起来，一起组成一个完美的“圆”他们共同在展现一个有血有肉的学生。

No.1 网申系统中的课外活动

申请美国大学，其中最常用的系统是Common App，加州申请系统和CAAS，三者在文书、课外活动、成绩单的填写要求方面存在细节上的不同。总的来看，

Common APP：通用申请系统，适用于950多所学校

加州申请系统：适用于加州大学系统

CAAS：适用于153所大学

在Common App网申系统中可以填写10个活动，5个奖项，UC申请系统可以填写20个活动。CAAS系统可以选择8个活动。

课外活动的最终体现形式要求的内容有：

1.活动的类型：学术类，志愿者，艺术类，体育，实习，文化，辩论等；

2.活动持续时间：9-12年级；

3.每周&每年活动频率；

4.在活动中的职位；

5.活动的成果；

No.2 课外活动的含金量

对于大学来说，为了学校内资源的充分利用和未来学校的声誉，每一个学校在招生阶段，都希望能够招收到，一个“很独特”能为大学增加更多元的色彩，有成长性未来更有可能 “为校争光” 的学生。当然成功的含义很广，包括科学艺术、政治军事、商业、也包括非盈利。任何能够提升学校声望知名度，学校都是欢迎的。种子选手的选拔，就是从课外活动开始筛选。

对于招生官来说，以下这些要素，是他们更加会关注的重点。

1

Passion

（激情）

激情是一种精神状态，展示一个人对自己所做的事情十分喜欢，能够为持之以恒地做好事情提供滔滔不竭的动力。如果一名学生对自己所从事的某项课外活动有激情，一定会倾情投入、乐在其中，坚持不懈地搞好这项活动。兴趣是最好的老师，有自驱力的学生更愿意投入精力和时间在他所热爱的事情上，在某个方向有激情的学生，也更容易在相应的领域里取得成绩，担任领袖。这正是大学们想要看到的结果。

2

Commitment

（承担、投入）

Commitment这个词有多种含义，而美国大学招生官对申请学生在课外活动中期望的commitment更多指的是“承担、投入”，也就是学生为一项课外活动付出了多少。

参加课外活动，是走马看花过了一眼，还是认真投入，真正为所爱的事情付出努力，是可以从课外活动的参与深度中看出来的，不管是从任何角度出发，为所热爱的事情持续努力，拼尽全力，是一个良好的态度，愿意付出心血和持续付出的人，一定会拥有更多机会和成功的概率。

3

Leadership

（领导能力）

越是排名靠前的美国名校越是重视学生的领导能力，因为它们希望自己的毕业生将来能够在业界成为领军人物，所以特别注重考察学生的领导能力。而这里的领导力，不单单指的是，某一个学生担任了什么职务，或者当了什么负责人。优秀的学生很容易找到志同道合的朋友一起共事，而卓越学生，会自己发现问题，带领着同伴们改变世界，能不能带领一群人，做一件真正有益的事情，这会是学校的重要参考指标。 

4

Exceptional talents or accomplishments

（超常的才能或成就）

大学在录取新生时非常注重班级学生的多样化，如出生地、种族、才能等，以便组成一个具有多元文化、才能各异的学生群体，方便学生开展各种课外活动，丰富校园生活。这里说的学生才能，可以是学术方面，也可以是爱好特长方面的。

其实这些考察维度，就是招生官在透过活动，看学生们未来成功的可能性和潜力，有潜力的种子选手，自然更受学校的垂青。

No.3 规划课外活动的原则

每一位学生都是独一无二的，有自己的性格特点和擅长的领域，所以每一个同学的课外活动规划，应该都是个性化的，独属自己特色的。总体来看，我们能提炼出几个规划课外活动原则的关键词。

1

兴趣

这是最好的老师，为真正热爱的事情努力，会让整个活动都发光。这也是持续发力，不断投入的前提。

2

个性

特别性，形成差异化。没有完全相同的两个人，自然没有完全相同的活动感受和发展路线，充分能显示自己的独特性，结合特长的活动内容，会更引人注目。这也是给自己贴的一个标签，你是谁，你擅长什么。

3

社区性

课外活动规划，最出色的是“融入其中”，基于学生所在的学校、社区、家庭来做，和学生本人要有强的连接点。通过认真地投身于几项课外活动，锻炼和提高自己的各方面能力，比如领导能力、沟通能力、时间管理能力、抗压能力、创新能力等，获取学校课堂上得不到的新技能，从而把自己变成一个更出色而富有竞争力的人。这样在申请作文、推荐信、面试的时候才会有真实的故事和感觉。

4

主线方向

所有活动都是为了凸显“你是谁”。招生官希望通过课外活动看到学生立足社会的基本条件和潜在能力，所以自然会期待这些活动要有主线、有方向的，如果可以从中看到这位学生的成长轨迹，心路历程和探索之路那是最好不过了。