“演讲是我人生中最重要的冒险之一。它不仅是比赛，更是自信的征程，是与观众建立联系的机会，是分享思想和故事的平台。”

                                                                                                                                                                                          - Lucy

在舞台上，我们能够找到自己的声音，用自己的话语影响他人。让我们在每一次演讲中，勇敢地表达，坚定地传递，创造深刻的瞬间。

众所周知，在全国赛场上，裁判的作用不仅仅是判定比赛的胜负。

一个有经验的优秀裁判，在比赛末尾或评分单中的点评里，经常能给辩手们或者演讲者们富有建设性的建议，比如赛场的大局掌控、论据是否有力、以及反驳是否有攻击力或是演讲的内容是否有效，肢体语言可以有哪些提升等等。

在刚落幕的8月全国总决赛中，我们邀请了很多过往毕业的辩手和演讲者来做裁判，他们当中很多都是往届区域赛及全国赛的冠亚军， 也参加过哈佛斯坦福邀请赛和全美总决赛。

这些裁判从WSDA中走向世界，再回来帮助WSDA的小朋友们成为更好的自己。他们熟悉比赛流程规则，深谙演讲辩论之道，在每场比赛结束之后，或是认真犀利点评，或是“几两拨千金”的反馈都曾让选手们受益匪浅，并且在之后的比赛中及时调整，越战越勇。

今天，小编有幸采访到了刚刚毕业于达特茅斯学院Dartmouth College的优秀学姐邵如吉（Lucy）。对Lucy而言，演讲不仅仅是一种竞赛，更是一种冒险，一场自信的征程，以及一个与观众建立联系的机会。

在采访中，Lucy不断提起，演讲在她学业，生活和工作中扮演着极为关键的角色。不仅塑造了她的个人声音，还成为连接人与人之间的桥梁，启发了她自己以及她的观众，现如今再滋养到WSDA的选手们。

让我们一同走进Lucy的演讲之旅，看看演讲如何塑造了她的自信，以及成为她与世界建立联系的重要工具？

邵如吉Lucy  Dartmouth College

本科毕业于：达特茅斯学院

高中毕业于：上海交大附中IB课程中心

获奖记录：

2016-17 WSDA上海区域赛第二轮 原创演讲亚军

2017-18 WSDA上海区域赛第一轮 原创演讲冠军

2017-18 WSDA上海区域赛第二轮 原创演讲亚军

2017-18 WSDA全国总决赛 原创演讲第四名

裁判记录：

2019 2020 2023 WSDA全国总决赛裁判

2023 WSDA全国总决赛裁判代表

01. 相比辩论，偏爱演讲多一些

在辩论中，辩手需要依赖更多的证据和逻辑来说服裁判，而在原创演讲中，选手需要的则是通过表现力和思辨能力来影响观众。

Lucy在2017年伊始尝试WSDA原创演讲的比赛，与此同时也在陆陆续续地尝试到公共论坛式辩论的比赛中。但是和很多辩手所截然不同的是，Lucy却认为相比于辩论，演讲更适合她。

Lucy讲到：“原创演讲的比赛给我提供了更大的自由度和包容度，允许选手完全自由地讨论自己感兴趣的话题，而不仅仅局限于特定辩题。这给了我极大的空间，来为我关注的内容发声。”

与此同时在疫情前的线下WSDA比赛中，Lucy认为原创演讲具有不可替代性的让选手在大规模观众面前表现的特点，也像是一种公众演讲，需要通过肢体语言等方式与观众互动，这种赛制对她的个人性格和技能有更大的挑战和发展机会。

02. 变的是演讲题目，不变的是对演讲的热爱

演讲选题之所以重要，就好比选择了一扇打开人心的大门。这个题目决定了你演讲的方向和观众的兴趣。它要引人入胜，触动情感，才能让演讲真正生动而有吸引力。所以，选择一个引人注目的选题，是演讲成功的第一步，它将为你的演讲增添魅力和说服力。

Lucy曾在演讲比赛中讲过四个原创演讲的主题，看似只有4个简单的题目，每个上面都倾注了Lucy大量的心血，一遍遍地改，一遍遍地写，再一遍遍地练。

从探讨刻板印象到语言和文化的联系，再到公开演讲的重要性，每一个话题都是她内心的真实反映。

第一次是2016-17年的第二轮上海区域赛，Lucy讨论了"stereotypes"（刻板印象）， Lucy解释说，她选择这个主题是因为她在高中刚进入国际学校时感到困惑。她描述这一阶段是一个年轻人面对高度自由度和新环境时的自我认知过程。她想理解人们如何受到标签和刻板印象的影响，以及为什么人们会试图给自己和她人贴上标签。

高二的第一学期讲的是口音和不同的社会接受度之间的紧密联系，选择这一个关于语言学的主题与Lucy在大学专业中修的语言学息息相关。她对不同的口音背后的故事感兴趣，因此想探究每个人的口音是如何形成的，口音背后的成长经历，和口音与我们文化身份认同感的联系。

Lucy谈到自己印象特别深的一次：“平时在学校或者再其他场合，我并不会很正式一上来就说，你好、老师好。直到有一天回家，开门就跟我的外婆说' hello，我回来了。' 这样几次之后，妈妈就提醒我说 '你不要和外婆讲hello，就好好跟外婆说外婆好。'

后来Lucy还跟同学特意聊过这件事情，讨论出来说好像大家都有两个身份一样，讲中文的时候是一个身份，讲英文时的时候则是另一个完全不同的身份。

在毕业前的最后一次的WSDA全国总决赛上，Lucy选择了公开演讲作为她的主题，她深入探讨了演讲这一技能对大家带来的深刻收获。

Lucy分享了她的亲身经历，提到公开演讲如何塑造了她的自信。Lucy讲到：“当我们站在讲台上时，我们不仅仅是在向别人表达自己的想法，更是在挑战自己，突破内心的恐惧和不安。这种挑战让我们变得更加坚强和自信，不仅仅在演讲中，还在生活的各个领域。”

这一道道的演讲选题，侧面反映出Lucy个人成长和思考的过程，以及她在演讲和辩论领域的兴趣和动力。

03. 由差距转化为能量

演讲和辩论的比赛体验是截然不同的，可能没有那么针锋相对的感觉。

在和Lucy问道是否有一些时刻感受到很大冲击力的时候，答案却是一个极为坚定的“有”。Lucy随后却立刻释然一笑，讲到自己心态比较好，愿意去反思，也会主动找原因。

有一年寒假，Lucy和WSDA一同去美国参加斯坦福和哈佛的区域赛，当时结束之后最大的感受则是 -- 在演讲方面，我们国内的学生跟美国的同龄人还是有很大的差距。Lucy提到：“他们普遍语言功底好，内容流利通顺不说，在演讲的立意和架构方面，思考也更有深度。”

这也是Lucy第一次感受到因演讲所带来的，突然扑面而来的强压。

谈到此，Lucy提到当时她印象非常深刻的事。她说道：“在哈佛区域赛里面遇到的一个演讲者是转换性别的人，她上台的时候穿着高跟鞋和西裙，上面穿女士衬衫，但是一开口却是男生的声音。当时现场特别有冲击感，演讲内容也非常扣人心弦。二是决赛的时候，很多人包括我讲的主题都是关于身份，然后有好几个选手都是从一个人的口音切入的，但是每个人都有不同的叙事方法和演讲结构。这一点我觉得还蛮有趣的，发现原来同一个主题可以有这么多不同的方法去讲，给我的启发还蛮大的。”

04. 从讲者到裁判，从不解到理解

在任何一场演讲比赛中，裁判在其中都扮演着不可或缺的角色。他们通过与观众建立联系、增加演讲的吸引力，以及给予选手反馈和鼓励，为年轻的演讲者提供了宝贵的学习和成长机会。这个过程也让裁判们深刻感受到演讲比赛的挑战和乐趣。

Lucy曾在2019、2020和2023年担任WSDA全国总决赛的裁判，她的初衷源于她自己曾经在演讲比赛的道路上走过弯路，所以希望作为裁判，能够通过提供反馈和建议，帮助比赛选手们在演讲比赛中有所收获。

因此，几乎每一年的WSDA全国赛都可以看到Lucy的身影，她为演讲选手提供积极的反馈和鼓励，助力他们在演讲比赛中茁壮成长。

Lucy强调了与观众建立联系的重要性。她提到了选手应通过眼神交流和微笑来亲近观众，这有助于减轻紧张感，让演讲更加生动吸引人。同时，Lucy建议演讲者在演讲中可以运用反问句、幽默笑话或个人故事，以吸引观众的注意力。

Lucy坚信演讲不应仅仅是枯燥地陈述事实，而应该充满趣味和情感元素，以维持观众的兴趣。她还提到了一个常见的错误，即演讲主题情绪过于沉重，在给予观众们极大情绪冲击的同时，也可能使观众感到疲劳。演讲者在表达观点时应注意把控节奏，有张有弛。

Lucy的身份从演讲者转变为裁判后，她逐渐认识到裁判工作的挑战性。

她提到了曾经对裁判工作的不解，包括在比赛紧张的时刻所经历的压力。事实上，一整天的裁判工作确实会让人感到非常疲劳。

然而，尽管如此，Lucy表示她非常喜欢担任裁判的角色。她认为这是一个机会，可以帮助年轻的演讲者不断成长，同时也可以分享自己的经验和知识。

这种互助和知识传递的过程，对她而言充满了乐趣和满足感。

05. 演讲为未来铺的路

如今，Lucy已经成功毕业于达特茅斯学院，开启了崭新的生活阶段。然而，她依然珍视高中时期参与WSDA演讲比赛的经历，这段经历对她的成长和能力提升产生了深远的影响。

她坚信原创演讲比赛对于提升她的公开演讲技能至关重要。尽管每次登上讲台前她仍旧会感到紧张，但比赛的经验让她逐渐建立了信心，能够在众多观众面前自信地使用英语演讲。这种信心和经验不仅在大学中的项目演讲中派上用场，也在工作中的项目展示等场合中发挥了积极作用。

Lucy还提到，演讲比赛在不知不觉中培养了她的逻辑思维和文章结构化的能力。通过撰写演讲稿并清晰地阐述观点，她学会了如何有效地组织思维并清晰地表达观点。这些技能对于大学中的写作和研究项目非常有帮助。

此外，大量的演讲比赛经验也教会了她如何保持演讲的流畅性和节奏感，确保演讲中的段落之间连贯，使观众不会感到疲劳或迷失在演讲的细节中。这种连贯性和一致性的能力对于演讲和写作都非常重要。

06. 干货满满的分享

在谈到对选手参与到演讲的建议时，Lucy强调了选材的重要性。她建议选手在选择演讲主题时，应该挑选与自己有个人联系的话题，同时加入一些个人故事，以便更好地与观众建立情感联系。她还提到，在演讲中加入一些研究数据和引人入胜的故事情节，以增强演讲的说服力。

在面对不同年龄段演讲时长的不同，高中组原创演讲的十分三十秒，初中组原创演讲的五分三十秒和小学自由演讲的三分钟。Lucy分享了在不同演讲比赛中的时间分配策略。她表示，在不同比赛时，时间分配可以有所不同。对于短时间的演讲，她建议首先关注自由演讲的开头，确保有一个引人入胜的开篇，然后在三分钟内讲清楚自己的观点。而对于较长的演讲，如十分钟，她强调了在演讲的各个部分之间添加逻辑性和情感层次，以保持观众的兴趣。

当被问及是否应该在演讲中加入表演和创意元素时，Lucy的回答是肯定的。她认为，在适当的情况下，小的表演或创意元素可以为演讲增色不少，提高观众的参与度。然而，Lucy也提醒选手要适度，不要让这些元素占据演讲的主要部分，以免分散观众的注意力。

而关于语音语调和表达的重要性，清晰的发音和合适的语调都是演讲中必不可少的元素。她建议选手要注意自己的发音和语速，确保观众能够听懂，并适时地调整语调以引起观众的注意。

此外，Lucy还提到了语音表达中的情感要素，强调了演讲者需要在语言中传递情感，以更好地与观众建立联系。

比赛不仅仅是赢得奖项，更重要的是在比赛中取得进步和分享重要的观点。

小编想说：

在Lucy的演讲备赛和裁判之旅中，我们看到了一个年轻人的成长和热情。

与此同时，我们不仅见证了她的个人成长和激情，还深刻领略了演讲的不可估量之力。

通过Lucy的经历，我们也看到了演讲的力量，它可以塑造个人、影响观众，以及在各个领域中产生积极的影响。

演讲不仅是一场比赛，更是一种与自己的内心对话，一个突破个人限制的机会。它可以改变一个人的自我认知，培养自信和表达能力，塑造个人声音，以及激发对知识和思考的热情。

因此，希望WSDA的小选手们在每一次演讲中，都勇敢地站在舞台上，坚定地传递自己的想法，创造深刻的瞬间。

无论你是站在灯光下还是坐在评审席上，演讲将永远是一个激发思考、鼓舞人心的过程。